jueves, 17 de febrero de 2011

MASAJE SHIATSU

El Shiatsu es una terapia manual basada en la medicina tradicional china y desarrollada en Japón, cuyo fin es ayudar a las personas en sus procesos curativos y en su desarrollo a través del contacto.
El Shiatsu se trata de una técnica preventiva, que carece de efectos secundarios; refuerza el sistema inmunológico, eleva el tono vital, mejora el metabolismo, equilibra el sistema nervioso y aumenta el rendimiento físico e intelectual proporcionando equilibrio emocional, despierta la conciencia y responsabiliza sobre la propia salud.
Los beneficios que aporta el Shiatsu son positivos en personas de cualquier edad o condición física, independientemente de la causa que provoca el desequilibrio energético. El Shiatsu es muy efectivo para aliviar y prevenir los efectos nocivos del stress y mantener la salud y el bienestar.
Con el Shiatsu se tratan problemas como: insomnio, stress, angustia, depresiones, dolor de cabeza, jaqueca, migrañas, estreñimiento, diarreas, vértigos, resfriados, retención de líquidos, desarreglos menstruales, problemas circulatorios, ciáticas, lumbago, reumatismo, tortícolis; dolor de espalda, nuca, hombros, etc.
Una sesión de Shiatsu se desarrolla sobre un futón (o colchoneta) situado en el suelo y con la persona que lo recibe vestida con ropa cómoda. La duración aproximada de una sesión es de entre 45 y 60 minutos.
PIDA CITA PREVIA EN :
EKO-LOGIKA
C/ JULIAN BOLIVAR,Nº 3
SANTUTXU-BILBO
TEL: 94 642 48 58

CURSO DE INICIACIÓN A LA COCINA NATURAL Y ENERGÉTICA

Curso de iniciación a la cocina Natural y energética en EKO-LOGIKA (Bilbao)

frutas y verduras energeticas

Los próximos jueves 17 y 31 de marzo vamos a realizar un curso de iniciación a la cocina Natural y energética en Santutxu ( Bilbao )
Eko-logika es una tienda especializada en alimentación ecológica , frutas y verduras bio, productos de limpieza para el hogar, cosmética natural y terapias.
El objetivo de este curso es dar a conocer otra forma de alimentarsey pautas para cocinar los distintos alimentos, los tradicionales, yotros no tan usados en nuestra cultura occidental, pero que formanparte de la cocina tradicional oriental como, el miso, la salsa de soja,el tofu, el ume boshi, las diferentes algas, etc. Utilizados desde la antigüedad por sus propiedades medicinales.
Por supuesto, alimentos integrales, biológicos, y estacionales, libresde aditivos y procesos químicos que tan nocivos resultan para nuestrasalud y para la salud del planeta a corto-medio plazo.
Os mostraremos como combinar todos estos alimentos ampliando asíel abanico de posibilidades de preparar platos deliciosos y saludables.
LUGAR:
EKO-LOGIKA C/ Julián Bolívar Elorduy, nº 3 –  Santutxu, Tel. 94 642 48 58
HORARIOS: El curso consta de dos partes:
• la primera teórica el jueves 17 de marzo de 18,30a 20,30 h con una pequeña degustación de pintxos elaborados por las profesoras y entrega de apuntes.
• la segunda practica demostrativa de cocina el jueves 31 de marzo de 18,30 a 20,30 h.,
El menú que se va a elaborar será:*Sopa jardinera de primavera con shiro miso
*Hamburguesas de mijo con verduritas
*Algas arame al ajillo con almendras
*Tiras de verdura de temporada al vapor
*Pate de garbanzos “Hummus”
*Seitan con cebollitas caramelizadas
*Tarta de frutas entrega de las recetas.
IMPORTANTE!!!  Traer recipiente, tipo tupper, para llevar lo cocinado.
PRECIO DEL CURSO : 50 € (máximo de 20 plazas).
Ponte en contacto con nosotras para informarte de la forma de pago:
Marta 626 756 062 – martaermua@hotmail.com
Ana 616 203 407 – 94 433 68 15 – anabeltranbilbo@hotmail.com
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CURSO DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

En Marzo empezamos con clases de relajación y meditación .
Abrimos un espacio para ti.
Te invitamos a mejorar tu calidad de vida, mediante el acceso a un lugar que te pertenece, es tuyo, y que quizás has olvidado: TU SERENIDAD.
Para ello trabajaremos con diferentes técnicas de relajación y meditación :
     - Respiración consciente.
     - Estiramientos.
     - Técnicas de control de stress.
     - Relajación postural y sofrológica .
     - Meditaciones pasivas y con movimiento.
     - Armonización de chakras .
     - Egercicios bioenergéticos ....

¿Cuándo ? los jueves de 10 a 11h .
Impartido por Estibaliz Plaza Mentxaka .

Tambien te ofrecemos :
- Sesiones individuales psicológicas y de técnicas de control del stress.
- Masaje metamórfico y energético.

IMFORMACIÓN EN EL TEL. 94 642 4858

MASAJE METAMORFICO Y ENERGETICO EN EKO-LOGIKA

El masaje metamórfico es una técnica de desbloqueo energético .Una caricia para el cuerpo y el alma.
Su sencillez y suavidad lo hacen apto parat todo tipo de personas, de cualquier edad o condición.
Cuando nace un niñ@ decimos que viene al mundo olvidándonos a veces que ha permanecido en el seno materno durante 9 meses. Este periodo forma parte de nuestro bagaje experiencial y emocional.
A través de esta técnica hay una reconexión con los patrones que se crearon en esta etapa y que forman parte de nuestro presente.
En caso de ser patrones desadecuados se nos manifiestan en forma de : stress, ansiedad, desordenes alimenticios, tristeza,apatía, pensamientos obsesivos,...
Esta es una técnica transformadora, que nos reconecta con nuestra energía original y vital a todos los niveles, tanto físico, mental , emocional como espiritual , ya que como el mismo nombre indica es un masaje que va más allá de lo físico, va a nuestro ser.
Es un trabajo seguro y autoregulador, esto quiere decir que la energía generada va exactamente al ámbito prioritario en ese momento bien sea mental, físico, emocional ... sin producir efectos indeseados o innecesarios.

ESTIBALIZ PLAZA MENTXAKA
PSICÓLOGA Y TERAPEUTA RENACEDORA

Consulta previa en EKO-LOGIKA

NOVEDAD !!!!! MASAJE METAMÓRFICO Y ENERGÉTICO

MASAJE METAMÓRFICO Y ENERGÉTICO por Estibaliz Plaza Mentxaka , psicóloga y terapeuta Renacedora .